Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1188 kJ
14%
284 kcal
Rasvaa
19,00g
27%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,500g
13%
Hiilihydraatit
12,10g
5%
Sokereita
1,70g
2%
Kuitua
0,0g
Proteiinia
16,20g
32%
Suola
2,25g
38%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 28 marras 19 08.38 ap.
14%
GDA:sta*
(284 cal)
14% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (17%)
 
Rasvaa (60%)
 
Proteiinia (23%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
284
Rasva
19g
Hh
12,1g
Prot
16,2g
Kohteessa 100 g on 284 kaloria
Kalorien jakautuminen: 60% rasva, 17% hh, 23% prot.

Luokkaan Isokari ja Kala liittyvät:

Graavattu Lohisiivu
Ahvenfilee
Kotimainen Graavattu Kirjolohifileesiivu
Kalapyörykkä
Graavilohisiivu Limetti
Kypsä Kalapuikko Turskafileestä
  Näytä lisää tuotteita: Isokari Kala

Lisää Isokari tuotteita:

Lohifilee
Turskafilee
Maustamaton Lohifileepala
  Näytä kaikki tuotemerkin Isokari tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Kala
Uunilohi
Grillattu Kala
Paistettu Kala
Tilapia
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Tonnikalaa (Just Open & Eat)
Palmia Kirjolohi-Pennevuoka
Apetit Lohipyörykkä
Disas Aura Savulohi Fileepala
Atria Tomaattinen Kalapasta
Rainbow Perinteiset Sillifileet


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.