Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
929 kJ
11%
222 kcal
Rasvaa
9,60g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,700g
4%
Hiilihydraatit
18,00g
7%
Sokereita
0,40g
0%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
15,00g
30%
Suola
0,71g
12%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 16 elo 23 05.22 ap.
11%
GDA:sta*
(222 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (33%)
 
Rasvaa (40%)
 
Proteiinia (27%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
222
Rasva
9,6g
Hh
18g
Prot
15g
Kohteessa 100 g on 222 kaloria
Kalorien jakautuminen: 40% rasva, 33% hh, 27% prot.

Luokkaan Juvenes ja Kala liittyvät:

Tonnikala-Lasagnette
Sitruunainen Kalaleike
Rapea Kalaleike
Rapea Pinaattijuustokalarulla
Rapeat Kalapihvit
Kasvistäytteinen Kalapihvi

Lisää Juvenes tuotteita:

Keitetyt Perunat
Riistapyörykkä
Tonnikalapastapaistos
Hernekeitto
Tumma Pasta
  Näytä kaikki tuotemerkin Juvenes tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Kala
Uunilohi
Paistettu Kala
Tilapia
Grillattu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Saimaan Tuore Sitruuna-Persilja Fisu
Leroy Kalasydämet
Coop Kirjolohipihvi
Palmia Kirjolohi-Pennevuoka
SJO Savukirjolohi Tomaattikastikkeessa
Kokkikartano Kirjolohifileepala ja Paahdetut Perunat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.