Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
795 kJ
10%
190 kcal
Rasvaa
9,60g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,900g
10%
Hiilihydraatit
0,50g
0%
Sokereita
0,50g
1%
Proteiinia
25,40g
51%
Suola
1,20g
20%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 26 elo 20 12.00 ip.
10%
GDA:sta*
(190 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (2%)
 
Rasvaa (45%)
 
Proteiinia (53%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
190
Rasva
9,6g
Hh
0,5g
Prot
25,4g
Kohteessa 100 g on 190 kaloria
Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 1% hh, 53% prot.

Luokkaan Nixe ja Sardiinit liittyvät:

Sardines In Sunflower Oil
Sardiineja Tomaattikastikkeessa
Sardiineja Auringonkukkaöljyssä
Sardines In Tomato Sauce

Luokkaan Nixe ja Kala liittyvät:

Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä
Makrillifileet Tomaattikastikkeessa
Mackerel Fillets in Tomato Sauce
Sardines In Olive Oil
Tonnikalafileitä Auringonkukkaöljyssä
Tonnikalaa Oliiviöljyssä

Erityyppisiä ruokia luokassa Sardiinit:

Sardiinit Vedessä (Säilyke)
Sardiinit Öljyssä (Säilyke)
Sardiinit Tomaattikastikkeella
  Näytä lisää kohteen Sardiinit ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Paistettu Kala
Uunilohi
Kala
Tilapia
Grillattu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

John West Sardiineja Oliiviöljyssä
Nixe Sardines In Tomato Sauce
Pirkka Sardiinit Tomaattikastikkeessa
John West Sardiinit Vedessä
Nixe Sardiineja Auringonkukkaöljyssä
Calvo Sardiinit Tomaattikastikkeessa


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.