Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Perheleipurit

Kaurarieska

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
816 kJ
10%
195 kcal
Rasvaa
3,10g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,600g
3%
Hiilihydraatit
30,50g
12%
Sokereita
1,60g
2%
Kuitua
8,8g
Proteiinia
6,70g
13%
Suola
3,00g
50%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 15 huhti 14 11.29 ap.
10%
GDA:sta*
(195 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (69%)
 
Rasvaa (16%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
195
Rasva
3,1g
Hh
30,5g
Prot
6,7g
Kohteessa 100 g on 195 kaloria
Kalorien jakautuminen: 16% rasva, 69% hh, 15% prot.

Luokkaan Perheleipurit ja Vaalea Leipä liittyvät:

Aamiaissämpylä Monivilja
Kauralätkä
Salonen Kauranappi
Valkosipulipatonki
Kaura 100

Luokkaan Perheleipurit ja Kaura liittyvät:

Kaura 100

Luokkaan Perheleipurit ja Leipä liittyvät:

Jussin Moniviljaleipä
Ruisnappi
Ruissämpylä
Ruislätkä
Saaristolaisnappi
Luomu Ruislimppu
  Näytä lisää tuotteita: Perheleipurit Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Vaalea Leipä:

Vaalea Leipä
Paahdettu Vaalea Leipä
Vaalea Leipä (Vähennetyt Kalorit)
  Näytä lisää kohteen Vaalea Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaura
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Oat Drink Dumle
Salonen Jussin Viipaloitu Kaurainen
Pirkka Kaurajäätelö Salty Caramel & Brownie
Oatly Naturell Maustamaton
Myllyn Paras Simpukkapasta
Primula Luomu Kauranappi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.