Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
895 kJ
11%
214 kcal
Rasvaa
3,80g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,700g
4%
Hiilihydraatit
33,00g
13%
Sokereita
3,60g
4%
Kuitua
8,7g
Proteiinia
8,60g
17%
Suola
1,10g
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 28 tammi 24 02.25 ap.
11%
GDA:sta*
(214 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (66%)
 
Rasvaa (17%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
214
Rasva
3,8g
Hh
33g
Prot
8,6g
Kohteessa 100 g on 214 kaloria
Kalorien jakautuminen: 17% rasva, 66% hh, 17% prot.

Luokkaan Pirjon Pakari ja Kaura liittyvät:

Riivi Ohra
Riivi-Kaura
Kaura-Porkkanakakko
Retkirieska Kaura

Luokkaan Pirjon Pakari ja Leipä liittyvät:

Tattarisämpylä
Riivi100ruis
Riivi-Porkkana
Riivi-Kippari
Riivi Aurinkoinen
Gluteeniton Varrasleipä
  Näytä lisää tuotteita: Pirjon Pakari Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaura
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Taikinajuurileipä
Vaalea Leipä
Ruisleipä
Täysjyvävehnäleipä
Monijyväleipä
Sämpylä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Fruktkusar
Vöyrinpoika Myslitanko
Siiskonen Hevosenkenkä
Pullapirtti Jätti Tumma
Primula Ruisreikäleipä
Coop Tonnikalakolmioleipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.