Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1121 kJ
13%
268 kcal
Rasvaa
3,00g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,700g
4%
Hiilihydraatit
46,70g
18%
Sokereita
0,70g
1%
Kuitua
6,0g
Proteiinia
9,96g
20%
Suola
1,10g
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 09 huhti 24 10.05 ap.
13%
GDA:sta*
(268 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (73%)
 
Rasvaa (11%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
268
Rasva
3g
Hh
46,7g
Prot
9,96g
Kohteessa 100 g on 268 kaloria
Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 74% hh, 16% prot.

Luokkaan Pirjon Pakari ja Kaura liittyvät:

Retkirieska Kaura
Riivi Ohra
Hannun 100% Gluteeniton Kaurasämpylät
Kaura-Porkkanakakko

Luokkaan Pirjon Pakari ja Leipä liittyvät:

Perunarieska
Gluteeniton Varrasleipä
Riivi-Kippari
Riivi-Seiska
Revitty Saaristolaisleipä
Hannun 100% Gluteeniton Hapanjuurileipä
  Näytä lisää tuotteita: Pirjon Pakari Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaura
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Ruisleipä
Täysjyvävehnäleipä
Taikinajuurileipä
Sämpylä
Monijyväleipä
Vaalea Leipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Putaan Pulla Mehevät Nyhtöpalat Pellava & Auringonkukka
Pirjon Pakari Retkirieska Kaura
Pullapirtti Mustikkakierre
Fazer Alku Kaurakuitu & Pellava Puuro
Fazer Alku Täysjyvämuro Vadelmasydän
Elovena Proteiinipirtelö Minttusuklaa


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.