Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
200 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1054 kJ
13%
252 kcal
Rasvaa
6,80g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,600g
3%
Hiilihydraatit
34,00g
13%
Sokereita
-
Proteiinia
15,40g
31%
Suola
4,60g
77%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 16 touko 24 07.33 ap.
13%
GDA:sta*
(252 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (52%)
 
Rasvaa (24%)
 
Proteiinia (24%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
252
Rasva
6,8g
Hh
34g
Prot
15,4g
Kohteessa 200 g on 252 kaloria
Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 53% hh, 24% prot.

Luokkaan Pirkka ja Kala liittyvät:

Kylmäsavulohikeitto
Pangasiusfileet
Kalaranskalaiset
Savulohi Fileepala
Rapeat Kirjolohifileepalat
Islannin Matjessilli
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Kala

Lisää Pirkka tuotteita:

Kauraruoka Juustonmakuinen
Luomu Rucola
Pirkka Parhaat Grillitomaatti
Cookie Bites Lemon Pie
Punasipuli
  Näytä kaikki tuotemerkin Pirkka tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Kala
Uunilohi
Paistettu Kala
Grillattu Kala
Tilapia
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Savukirjolohikiusaus
Palmia Kirjolohi-Pennevuoka
Disas Aura Savulohi Fileepala
SJO Savukirjolohi Tomaattikastikkeessa
K-Menu Kylmäsavustettu Kirjolohifilee
Deluxe Cold Smoked Salmon Salad


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.