Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pouttu

Broilerlasagne

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
607 kJ
7%
145 kcal
Rasvaa
6,80g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,700g
9%
Hiilihydraatit
12,00g
5%
Sokereita
2,80g
3%
Kuitua
2,6g
Proteiinia
7,70g
15%
Suola
1,62g
27%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 14 touko 18 06.05 ap.
7%
GDA:sta*
(145 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (34%)
 
Rasvaa (44%)
 
Proteiinia (22%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
145
Rasva
6,8g
Hh
12g
Prot
7,7g
Kohteessa 100 g on 145 kaloria
Kalorien jakautuminen: 44% rasva, 34% hh, 22% prot.

Luokkaan Pouttu ja Kinkku liittyvät:

Pizzakuutio
Ylikypsä Maalaiskinkku
Nopeat Kinkkusuikale Savupaahdettu
Nopeat Palvikinkkukuutiot
Ohuen Ohut Savukinkku
Savusuikale
  Näytä lisää tuotteita: Pouttu Kinkku

Luokkaan Pouttu ja Kana liittyvät:

Broilerin Kypsä Fileekuutio
Kanaleikkele
Kanafilee Kuutio
Nopeat Paahdettu Kanafilee Taco Spice
Nopeat Kanafilee-Kuutio
Broiler Grillimakkara
  Näytä lisää tuotteita: Pouttu Kana

Erityyppisiä ruokia luokassa Kinkku:

Kinkkuleikkeet
Sianjauheliha
Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa)
Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen)
Tuore Kinkku
  Näytä lisää kohteen Kinkku ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kana:

Kana
Kanankoipi
Kananrinta
Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanansiipi
Kanan Reisikoipi
  Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Tamminen Porsaan Pikkukinkku
Makuliha Perinne Joulukinkku
Pirkka Quiche Lorraine
HK Rukiinen Rostis Kinkku-Pekonipiiras
HK Aito Savusauna Savukinkku
Savuhovi Perinteinen Joulukinkku


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.