Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
962 kJ
12%
230 kcal
Rasvaa
4,70g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,900g
5%
Hiilihydraatit
34,20g
13%
Sokereita
3,40g
4%
Kuitua
8,1g
Proteiinia
9,30g
19%
Suola
2,75g
46%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 27 helmi 18 10.36 ap.
12%
GDA:sta*
(230 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (63%)
 
Rasvaa (20%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
230
Rasva
4,7g
Hh
34,2g
Prot
9,3g
Kohteessa 100 g on 230 kaloria
Kalorien jakautuminen: 20% rasva, 63% hh, 17% prot.

Luokkaan Pullapirtti ja Kaura liittyvät:

Kaurasiemenpalat
Mustikkakierre
Kaurakas
Kauraa
Pallero-Palat Kaura
10 Kaura
  Näytä lisää tuotteita: Pullapirtti Kaura

Luokkaan Pullapirtti ja Leipä liittyvät:

Ohrarieskanen
Reilu Saaristolainen
Valkosipulisämpylä
CM-Ruismammutti
Ehta Ruis
Neljän Viljan Siivut
  Näytä lisää tuotteita: Pullapirtti Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaura
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Taikinajuurileipä
Monijyväleipä
Ruisleipä
Täysjyvävehnäleipä
Vaalea Leipä
Sämpylä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Alku Kaurakuitu & Pellava Puuro
Pirjon Pakari Retkirieska Kaura
Fazer Alku Täysjyvämuro Vadelmasydän
Elovena Välipalakeksi Banaani & Suklaa
Elovena Kahvikaurajuoma LATTE
Alpro Barista Gluten Free Oat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.