Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1025 kJ
12%
245 kcal
Rasvaa
3,20g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,400g
2%
Hiilihydraatit
43,70g
17%
Sokereita
0,70g
1%
Kuitua
5,0g
Proteiinia
9,40g
19%
Suola
3,00g
50%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 25 kesä 16 07.12 ap.
12%
GDA:sta*
(245 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (72%)
 
Rasvaa (12%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
245
Rasva
3,2g
Hh
43,7g
Prot
9,4g
Kohteessa 100 g on 245 kaloria
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 72% hh, 16% prot.

Luokkaan Putaan Pulla ja Kaura liittyvät:

100% Kaurapala
Näppärät Porkkanakaura
Mehevät Nyhtöpalat Valkosipuli
Kaurajykerö
Mehevät Nyhtöpalat Pellava & Auringonkukka
Mehevät Nyhtöpalat Kaurainen
  Näytä lisää tuotteita: Putaan Pulla Kaura

Luokkaan Putaan Pulla ja Leipä liittyvät:

Kantti Perunarieska
Ohut Siemenruis
Mehevät Nyhtöpalat Jyväinen
Kaura-Porkkana Napposet
Ruishoikka
Makiat Saariston Napit
  Näytä lisää tuotteita: Putaan Pulla Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaura
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Sämpylä
Ruisleipä
Taikinajuurileipä
Täysjyvävehnäleipä
Monijyväleipä
Vaalea Leipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Valio Oddly Good Tropical Coconut
Myllärin Pikakaurahiutale 2.0
Fazer Alku Kaurakuitu & Pellava Puuro
Elovena Korvapuusti Pehmeä Kaurapatukka
Elovena Proteiinipirtelö Minttusuklaa
Fazer Alku Täysjyvämuro Vadelmasydän


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.