Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100g (100 ml)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
536 kJ
6%
128 kcal
Rasvaa
2,00g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
13,00g
5%
Sokereita
-
Proteiinia
14,00g
28%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 06 maalis 13 09.02 ap.
6%
GDA:sta*
(128 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (42%)
 
Rasvaa (14%)
 
Proteiinia (44%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
128
Rasva
2g
Hh
13g
Prot
14g
Kohteessa 100g (100 ml) on 128 kaloria
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 41% hh, 44% prot.

Luokkaan Rainbow ja Kala liittyvät:

Savukalasalaatti
Kalapyörykät
Lohisuikale
Tonnikalaa (ei Tarvitse Valuttaa)
Tonnikalaa Mexicana
Kokonainen Kirjolohi
  Näytä lisää tuotteita: Rainbow Kala

Lisää Rainbow tuotteita:

Karamelli-Kermajugurtti
Liha Fondi
Riisivälipala Mustikka
Red Curry Wok Sauce
Taateli-Maapähkinäpatukka
  Näytä kaikki tuotemerkin Rainbow tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Tilapia
Uunilohi
Grillattu Kala
Paistettu Kala
Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Rapeat Kirjolohifileepalat
Coop Kirjolohipihvi
Fazer Amica Kylmäsavukirjolohikiusaus
Deluxe Cold Smoked Salmon Salad
Apetit Lohipyörykkä
Saimaan Tuore Sitruuna-Persilja Fisu


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.