Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Rainbow

Röstiperunat

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

661 kJ

158 kcal

Rasvaa

7,60g

11%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,900g

Hiilihydraatit

19,00g

Sokereita

1,00g

Kuitua

2,2g

Proteiinia

2,20g

Suola

0,75g

13%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 06 huhti 24 12.25 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(158 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (49%)

Rasvaa (45%)

Proteiinia (6%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

158

Rasva

7,6g

19g

Prot

2,2g

Kohteessa 100 g on 158 kaloria

Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 50% hh, 6% prot.

Luokkaan Rainbow ja Perunat liittyvät:

Crispy Longs
Lihapullapannu
Kuorrutetut Juuston- ja Sipulinmakuiset Lohkoperunat
Kuorrutetut Lohkoperunat, Valkosipuli
Perunasalaatti
Ranskanperunat
	Näytä lisää tuotteita: Rainbow Perunat

Lisää Rainbow tuotteita:

Riisivälipala Mustikka
Red Curry Wok Sauce
Tonnikalaa (Just Open & Eat)
Taateli-Maapähkinäpatukka
Pillimehu
	Näytä kaikki tuotemerkin Rainbow tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Peruna (Kuorineen)
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Perunamuusi
Paistettu Peruna
	Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Atria Savukirjolohikiusaus
	NEVALAN Riistakäristys Perunamuusilla Ja Puolukkahillolla
	Valio Lohkoperunat
	Atria Kalapuikot Ja Muusi
	Sodexo Keitetty Peruna
	HK Kapen Pikkusen Parempi Kermainen Pyttipannu

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.