Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 puuro (300 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1255 kJ
15%
300 kcal
Rasvaa
11,10g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,200g
36%
Hiilihydraatit
42,00g
16%
Sokereita
7,80g
9%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
8,40g
17%
Suola
4,50g
75%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 12 marras 23 03.30 ip.
15%
GDA:sta*
(300 cal)
15% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (56%)
 
Rasvaa (33%)
 
Proteiinia (11%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
300
Rasva
11,1g
Hh
42g
Prot
8,4g
Kohteessa 1 puuro (300 g) on 300 kaloria
Kalorien jakautuminen: 33% rasva, 56% hh, 11% prot.

Luokkaan Saarioinen ja Riisi liittyvät:

Lihakaalilaatikko
Balanssi Kasviscurryateria
5 Vaille Valmis Aasian BBQ-Nautawok
Pineapple Chicken Sweet & Sour
Kanapata Cortonalaisittain
Pieni Vaalea Riisipiirakka
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Riisi

Luokkaan Saarioinen ja Välipalat liittyvät:

Food Story Halloumia ja Couscousia
Speltti-Kaura-Rouhepuuro
Herkkusuiden Vegaaninen Riisipiirakka
Luumu-Vanilja Kiisseli
Eväs Vadelma-Mustikka Tuorepuuro
Vaalea Karjalanpiirakka
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Välipalat

Luokkaan Saarioinen ja Aamupalat liittyvät:

Moniviljapuuro
Balanssi Rukiinen Taateli-Viikunapuuro
Porkkana-Kurpitsa-Sosekeitto
Omenamarmeladi
Pieni Pippurihärkä
Speltti-Kaura-Rouhepuuro Luomu
  Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Riisi:

Valkoinen Riisi
Ruskea Riisi
Riisi (Valkoinen, Lyhytjyväinen, Kypsennetty)
Ruskea Riisi (Pika)
Valkoinen Riisi (Pika)
Riisi (Valkoinen, Kypsennetty)
  Näytä lisää kohteen Riisi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Välipalat:

Voileipäkeksit
Pretzelit
Popcorn
Perunalastut
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Arla Protein Coffee
Arla Kahvirahka
Espresso House Toast Pekoni & Kananmuna
Valio Maustettu Raejuusto Ananas-Mango
Lidl Kaurahiutale
Arla Kalinka Kahvi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.