Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Salonen

Kaura-Ruispala

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala (30 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
297 kJ
4%
71 kcal
Rasvaa
1,00g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,200g
1%
Hiilihydraatit
11,70g
5%
Sokereita
1,10g
1%
Kuitua
2,9g
Proteiinia
2,40g
5%
Suola
0,75g
13%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 27 elo 17 02.05 ap.
4%
GDA:sta*
(71 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (71%)
 
Rasvaa (14%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
71
Rasva
1g
Hh
11,7g
Prot
2,4g
Kohteessa 1 pala (30 g) on 71 kaloria
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 72% hh, 15% prot.

Luokkaan Salonen ja Moniviljaleipä liittyvät:

Grano Sämpylä
Kotikylä Maalaisviipaleet
Rustiikkinen Olutleipä
Aamiaissämpylä Monivilja

Luokkaan Salonen ja Leipä liittyvät:

Jussin Viipaloitu Kaurainen
Pehmosämpylä Juusto
Pehmosämpylä Peruna
Jussin Kaurainen Sämpylä
Aamiaispala Porkkana
Ruishamppupalat
  Näytä lisää tuotteita: Salonen Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Moniviljaleipä:

Runsaskuituinen Monijyväleipä (Vähennetyt Kalorit)
Paahdettu Monijyväleipä
Monijyväleipä
  Näytä lisää kohteen Moniviljaleipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Vaalea Leipä
Taikinajuurileipä
Ruisleipä
Sämpylä
Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Lemppari Paahtosämpylä Pehmeän Jyväinen Kaura
Leivon Leipomo Aamiaispala
Vaasan 5 Kuidun Palat
Vaasan Wanhanajan Ruis
Leipäaitta Moniviljaleipä
Salonen Kotikylä Maalaisviipaleet


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.