Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Salonen

Kaura-Ruispala

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala (30 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
297 kJ
4%
71 kcal
Rasvaa
1,00g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,200g
1%
Hiilihydraatit
11,70g
5%
Sokereita
1,10g
1%
Kuitua
2,9g
Proteiinia
2,40g
5%
Suola
0,75g
13%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 27 elo 17 02.05 ap.
4%
GDA:sta*
(71 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (71%)
 
Rasvaa (14%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
71
Rasva
1g
Hh
11,7g
Prot
2,4g
Kohteessa 1 pala (30 g) on 71 kaloria
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 72% hh, 15% prot.

Luokkaan Salonen ja Moniviljaleipä liittyvät:

Kotikylä Maalaisviipaleet
Grano Sämpylä
Rustiikkinen Olutleipä
Aamiaissämpylä Monivilja

Luokkaan Salonen ja Leipä liittyvät:

Pehmosämpylä Peruna
Jussin Viipaloitu Ohrainen
Jussin Kaurainen Sämpylä
Aamiaispala Porkkana
Feta-Pinaattipasteija
Ruis-Hamppupalat
  Näytä lisää tuotteita: Salonen Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Moniviljaleipä:

Monijyväleipä
Runsaskuituinen Monijyväleipä (Vähennetyt Kalorit)
Paahdettu Monijyväleipä
  Näytä lisää kohteen Moniviljaleipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Vaalea Leipä
Sämpylä
Ruisleipä
Taikinajuurileipä
Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Jyväisä Ruisherkku
Pirkka Viipaloitu Perunalimppu
Pirjon Pakari Retkirieska Kaura
Fazer Paahto Maalaismonivilja
Pullapirtti Jätti Tumma
Siiskonen Hevosenkenkä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.