Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Salonen

Kaura-Ruispala

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala (30 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
297 kJ
4%
71 kcal
Rasvaa
1,00g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,200g
1%
Hiilihydraatit
11,70g
5%
Sokereita
1,10g
1%
Kuitua
2,9g
Proteiinia
2,40g
5%
Suola
0,75g
13%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 27 elo 17 02.05 ap.
4%
GDA:sta*
(71 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (71%)
 
Rasvaa (14%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
71
Rasva
1g
Hh
11,7g
Prot
2,4g
Kohteessa 1 pala (30 g) on 71 kaloria
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 72% hh, 15% prot.

Luokkaan Salonen ja Moniviljaleipä liittyvät:

Rustiikkinen Olutleipä
Aamiaissämpylä Monivilja
Grano Sämpylä
Kotikylä Maalaisviipaleet

Luokkaan Salonen ja Leipä liittyvät:

Ruis-Hamppupalat
Jussin Viipaloitu Ohrainen
Jussin Viipaloitu Kaurainen
Feta-Pinaattipasteija
Aamiaispala Porkkana
Pehmosämpylä Peruna
  Näytä lisää tuotteita: Salonen Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Moniviljaleipä:

Paahdettu Monijyväleipä
Monijyväleipä
Runsaskuituinen Monijyväleipä (Vähennetyt Kalorit)
  Näytä lisää kohteen Moniviljaleipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Ruisleipä
Sämpylä
Vaalea Leipä
Taikinajuurileipä
Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Vaasan Pehmeät Moniviljapalat
Vaasan Wanhanajan Ruis
Pekan Leipä Maestro Moniviljaleipä
Vaasan Voi Hyvin Kaurasämpylä
Fazer Gluteeniton Kaura-Porkkana Sämpylä
Pirjon Pakari Riivi-Kippari


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.