Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Salonen

Pehmosämpylä Peruna

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1335 kJ
16%
319 kcal
Rasvaa
9,40g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,600g
23%
Hiilihydraatit
43,80g
17%
Sokereita
2,60g
3%
Kuitua
3,3g
Proteiinia
12,70g
25%
Suola
1,10g
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 15 loka 24 09.46 ap.
16%
GDA:sta*
(319 cal)
16% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (57%)
 
Rasvaa (27%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
319
Rasva
9,4g
Hh
43,8g
Prot
12,7g
Kohteessa 100 g on 319 kaloria
Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 56% hh, 16% prot.

Luokkaan Salonen ja Vehnäleipä liittyvät:

Jussin Rukiinen Vehnäleipä
Unikko Bagel
Levain Maalaisleipä
Aamiaissämpylä Porkkana
Tosihyväsämpylä

Luokkaan Salonen ja Leipä liittyvät:

Ruispalaleipä
Kaurarieskanen
Kuminanappi
Kuminapalat
Pajamäen Leipä
Graham Sämpylä
  Näytä lisää tuotteita: Salonen Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Vehnäleipä:

Vehnäleipä (Vähennetyt Kalorit)
100% Täysjyvävehnäleipä
Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Vehnäleipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Monijyväleipä
Taikinajuurileipä
Sämpylä
Ruisleipä
Vaalea Leipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Subway Chicken Amore
Pirjon Pakari Retkirieska Porkkana
Subway Big Mamma Mia
Porin Leipä Huikopalasämpylä
Subway Gluten Free Bread
Leipomo Rosten Jyvä & Kuitu Viipaloitu Sekaleipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.