Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Subway

T.L.C. Teriyaki

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (231 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1251 kJ
15%
299 kcal
Rasvaa
6,90g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,300g
7%
Hiilihydraatit
40,00g
15%
Sokereita
7,70g
9%
Kuitua
9,0g
Proteiinia
20,00g
40%
Suola
3,10g
52%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 20 tammi 21 11.02 ap.
15%
GDA:sta*
(299 cal)
15% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (53%)
 
Rasvaa (21%)
 
Proteiinia (26%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
299
Rasva
6,9g
Hh
40g
Prot
20g
Kohteessa 1 annos (231 g) on 299 kaloria
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 53% hh, 26% prot.

Luokkaan Subway ja Vaalea Leipä liittyvät:

Barbecue Pulled Pork
Chicken Filet Supreme
Liekki Subi
Vegan Delite
Kananrinta Wrap

Luokkaan Subway ja Voileivät liittyvät:

Tonnikala Wrap
T.L.C. Fajita
Chicken Chorizo Wrap
Beef Taco Salaatti
Mexican Chicken

Erityyppisiä ruokia luokassa Vaalea Leipä:

Vaalea Leipä
Vaalea Leipä (Vähennetyt Kalorit)
Paahdettu Vaalea Leipä
  Näytä lisää kohteen Vaalea Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Voileivät:

Kanavoileipä Levitteellä
Naudanpaahtopaistivoileipä
Kinkku- ja Juustovoileivät
Juustovoileipä
Kalkkunavoileipä
Maapähkinävoi- ja Hyytelövoileipä
  Näytä lisää kohteen Voileivät ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Putaan Pulla Mehevät Nyhtöpalat Pellava & Auringonkukka
Fazer Jättivoicroissant
Putaan Pulla Mehevät Nyhtöpalat Valkosipuli
Ruthin Leipomo 4 Kauran Palat
Fazer Leipomo Artesaanipaahto Jyväisä
Putaan Pulla Näppärät Porkkanakaura


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.