Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Subway

T.L.C. Teriyaki

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (231 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1251 kJ
15%
299 kcal
Rasvaa
6,90g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,300g
7%
Hiilihydraatit
40,00g
15%
Sokereita
7,70g
9%
Kuitua
9,0g
Proteiinia
20,00g
40%
Suola
3,10g
52%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 20 tammi 21 11.02 ap.
15%
GDA:sta*
(299 cal)
15% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (53%)
 
Rasvaa (21%)
 
Proteiinia (26%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
299
Rasva
6,9g
Hh
40g
Prot
20g
Kohteessa 1 annos (231 g) on 299 kaloria
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 53% hh, 26% prot.

Luokkaan Subway ja Vaalea Leipä liittyvät:

Vegan Delite
Barbecue Pulled Pork
Chicken Filet Supreme

Luokkaan Subway ja Voileivät liittyvät:

Chicken Chorizo Wrap
Mexican Chicken

Lisää Subway tuotteita:

White Chip Macadamia Nut Cookie
Chicken Chorizo Subi
Kalkkunatäyte
Juusto-Oregano Leipä
Korean Pork
  Näytä kaikki tuotemerkin Subway tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Vaalea Leipä:

Vaalea Leipä (Vähennetyt Kalorit)
Paahdettu Vaalea Leipä
Vaalea Leipä
  Näytä lisää kohteen Vaalea Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Voileivät:

Juustovoileipä
Maapähkinävoi- ja Hyytelövoileipä
Kalkkunavoileipä
Kinkku- ja Juustovoileivät
Naudanpaahtopaistivoileipä
Kanavoileipä Levitteellä
  Näytä lisää kohteen Voileivät ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Green Deli Loimulohi Maxi Patonki
Green Deli Kana-Feta Wrap
Makula BLT Sandwich
Green Deli Meetwursti Maxi Patonki
Eat & Enjoy Savuchili Pulled Pork Sandwich
Green Deli Kinkku Maxi Patonki


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.