Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1/2 sämpylä (30 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
276 kJ
3%
66 kcal
Rasvaa
0,50g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,100g
1%
Hiilihydraatit
11,00g
4%
Sokereita
0,70g
1%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
3,00g
6%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 09 helmi 15 08.38 ap.
3%
GDA:sta*
(66 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (73%)
 
Rasvaa (7%)
 
Proteiinia (20%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
66
Rasva
0,5g
Hh
11g
Prot
3g
Kohteessa 1/2 sämpylä (30 g) on 66 kaloria
Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 73% hh, 20% prot.

Luokkaan Vaasan ja Ruisleipä liittyvät:

Koulunäkki Klassikko
Iso Ruisruutu
Kaura-Ruis Täysjyvä
Ruispalat Täysjyväruis (27.5g)
Koulunäkki 100% Ruis
Ruispalat Ruisverso
  Näytä lisää tuotteita: Vaasan Ruisleipä

Luokkaan Vaasan ja Leipä liittyvät:

Moilas Free From Tumma Hapan Pala
Taika Täysjyväpaahto
Tumma Kiviuunipatonki
Mums Kauraisat Rieskapalat
Moilas Free from Täysjyväkauraviipaleet
Täysjyväpaahtoleipä
  Näytä lisää tuotteita: Vaasan Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Ruis- ja Hapanlimppu
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Ruisleipä
Paahdettu Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Vaalea Leipä
Monijyväleipä
Sämpylä
Taikinajuurileipä
Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Leipäaitta Retkieväs Ohut Ruis
Porokylän Korpikulkijan Ruispalat
Jokioisten Leipä Ruispalat
Vaasan Ohut Siemenherkku
Pulla-Pojat Oy Nyhverö
Fazer Leipomo Puikula Jyväisä Ruisherkku


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.