Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Vaasan

Ruispalat Sämpylä

Ravintosisältö
Annoskoko
1/2 sämpylä (30 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
276 kJ
3%
66 kcal
Rasvaa
0,50g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,100g
1%
Hiilihydraatit
11,00g
4%
Sokereita
0,70g
1%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
3,00g
6%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 09 helmi 15 08.38 ap.
3%
GDA:sta*
(66 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (73%)
 
Rasvaa (7%)
 
Proteiinia (20%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
66
Rasva
0,5g
Hh
11g
Prot
3g
Kohteessa 1/2 sämpylä (30 g) on 66 kaloria
Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 73% hh, 20% prot.

Luokkaan Vaasan ja Ruisleipä liittyvät:

Koulunäkki 100% Ruis
Iso Ruisruutu
Ruispala Ohut Herkku
Ruispalat Täysjyväruis (27.5g)
Hapankorppu Original
Koulunäkki Klassikko
  Näytä lisää tuotteita: Vaasan Ruisleipä

Luokkaan Vaasan ja Leipä liittyvät:

Street Food Sub Sandwich
Rustic Brgr
Taika Täysjyväpaahto
Mums Kauraisat Rieskapalat
Moniviljapalat
Kirjolohi-Kurkku Ruispala
  Näytä lisää tuotteita: Vaasan Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Ruis- ja Hapanlimppu
Ruisleipä
Paahdettu Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Taikinajuurileipä
Monijyväleipä
Sämpylä
Vaalea Leipä
Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Myllärin Luomu Ruisjauho
Gateau Saaristolaisleipä
Fazer Leipomo Puikula Jyväisä Ruisherkku
Saarioinen Ruisleipä Kanatäytteellä
Oululainen Reissumies Rosmariini-Merisuola
Oululainen Reilu Ruis


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.