Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
301 kJ
4%
72 kcal
Rasvaa
2,00g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,200g
6%
Hiilihydraatit
9,60g
4%
Sokereita
9,50g
11%
Kuitua
1,0g
Proteiinia
3,40g
7%
Suola
0,10g
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 16 touko 21 09.53 ap.
4%
GDA:sta*
(72 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (55%)
 
Rasvaa (26%)
 
Proteiinia (19%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
72
Rasva
2g
Hh
9,6g
Prot
3,4g
Kohteessa 100 g on 72 kaloria
Kalorien jakautuminen: 26% rasva, 55% hh, 19% prot.

Luokkaan Valio ja Raejuusto liittyvät:

Lakka Raejuusto
Luomu Raejuusto
Maustamaton Raejuusto Leivän Päälle
Raejuustopannari
Karpalo Raejuusto
Raejuusto Hedelmiä ja Siemeniä
  Näytä lisää tuotteita: Valio Raejuusto

Luokkaan Valio ja Jogurtti liittyvät:

Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena
Dippi & Kastike Valkosipuli Jogurtti
Rasvaton Persikka-Passionhedelmä Jogurtti
Jogurtti Appelsiini
Jogurtti Thaimaa
Dippi & Kastike Ranch Jogurtti
  Näytä lisää tuotteita: Valio Jogurtti

Luokkaan Valio ja Mustikat liittyvät:

Luomu Mustikkakeitto
Hyvä Suomalainen Arki Jogurtti Marjamix
Luomumustikkamehu
Mustikka Keitto Sokeroimaton

Luokkaan Valio ja Välipalat liittyvät:

Kreikkalainen Jogurtti Puolukka
Profeel Proteiinipirtelö Appelsiini-Kaakao
Kevytviili
Kefir Juotava Välipala
Luomu Puolukkapuuro
Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime Sokeroimaton
  Näytä lisää tuotteita: Valio Välipalat

Luokkaan Valio ja Aamupalat liittyvät:

Aamupala Maukas
Omena-Inkivääri Mehu
Aamupala 5%
Aamupala Maukas Sulatejuustoviipale
Aamupala 12%
Aamupala
  Näytä lisää tuotteita: Valio Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Raejuusto:

Raejuusto Hedelmillä
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva)
Raejuusto
Raejuusto (Rasvaton)
Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva)
  Näytä lisää kohteen Raejuusto ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Jogurtti:

Vaniljajogurtti (Vähärasvainen)
Hedelmäjogurtti (Rasvaton)
Tavallinen Jogurtti (Vähärasvainen)
Tavallinen Jogurtti (Rasvaton)
Tavallinen Jogurtti
  Näytä lisää kohteen Jogurtti ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Aasa Kohupiim 9%


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, fatsecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2025 fatsecret. Kaikki oikeudet pidätetään.