Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Valio

Mustikka Jogurtti

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

301 kJ

72 kcal

Rasvaa

2,00g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,200g

Hiilihydraatit

9,60g

Sokereita

9,50g

11%

Kuitua

1,0g

Proteiinia

3,40g

Suola

0,10g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 16 touko 21 09.53 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(72 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (55%)

Rasvaa (26%)

Proteiinia (19%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

9,6g

Prot

3,4g

Kohteessa 100 g on 72 kaloria

Kalorien jakautuminen: 26% rasva, 55% hh, 19% prot.

Luokkaan Valio ja Raejuusto liittyvät:

Mifu Intian Curry
Maustamaton Raejuusto Leivän Päälle
Arki Rae Rasvaton
Mifu Välimeren Tomaatti
Pehmeä Raejuusto
Karpalo Raejuusto
	Näytä lisää tuotteita: Valio Raejuusto

Luokkaan Valio ja Jogurtti liittyvät:

Oddly Good Rocking Raspberry
Valiojogurtti Bali
Luonnonjogurtti+ Appelsiini, Mango & Sitruuna
Profeel Proteiinirahka (Omena-Kaneli)
Uusi-Seelanti
Kreikkalainen Jogurtti Kirsikka
	Näytä lisää tuotteita: Valio Jogurtti

Luokkaan Valio ja Mustikat liittyvät:

Mustikka Keitto Sokeroimaton
Luomu Mustikkakeitto
Hyvä Suomalainen Arki Jogurtti Marjamix
Luomumustikkamehu

Luokkaan Valio ja Välipalat liittyvät:

Oddlygood Dessert Dreamy Lemon
Profeel Tuttifrutti
Proteiinimousse Cappuccino
Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas
Profeel Kerrosrahka Vanilja&Mustikkapiirakka
Oddlygood Dessert Dreamy Caramel
	Näytä lisää tuotteita: Valio Välipalat

Luokkaan Valio ja Aamupalat liittyvät:

Onni Puuro Viljaisa Vadelma & Mustikka
Banaanipannukakut
Juotava Banaani
Play Viilis Persikka
Omena-Vadelma Keitto
A+ Mangokerrosjogurtti ja Granola
	Näytä lisää tuotteita: Valio Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Raejuusto:

Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva)
Raejuusto Hedelmillä
Raejuusto (Rasvaton)
Raejuusto
Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva)
	Näytä lisää kohteen Raejuusto ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Jogurtti:

Tavallinen Jogurtti (Rasvaton)
Vaniljajogurtti (Vähärasvainen)
Hedelmäjogurtti (Rasvaton)
Tavallinen Jogurtti (Vähärasvainen)
Tavallinen Jogurtti
	Näytä lisää kohteen Jogurtti ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Arla Cottage Cheese
	Arla Keso Hasselpähkinä/Mustikka/Karpalo
	Tere Vanillikohupiim
	Arla Keso Vanilja
	Deliciest Maitorahka
	Arla Keso Cottage Cheese Maustamaton

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.