Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 iso (7,5 cm halkaisija)

Appelsiinit

Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso (7,5 cm halkaisija)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
362 kJ
4%
86 kcal
Rasvaa
0,22g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,028g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,042g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,046g
Hiilihydraatit
21,62g
8%
Sokereita
17,2g
19%
Kuitua
4,4g
Proteiinia
1,73g
3%
Suola
0g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
333mg
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
4%
GDA:sta*
(86 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (91%)
 
Rasvaa (2%)
 
Proteiinia (7%)

Kuvat

 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
86
Rasva
0,22g
Hh
21,62g
Prot
1,73g
Kohteessa Appelsiinit (1 iso) on 86 kaloria
Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 91% hh, 7% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 13
1 pieni (6 cm halkaisija) 45
100 g 47
1 hedelmä (6,5 cm halkaisija) 62
1 kuppi, osa 85
1 iso (7,5 cm halkaisija) 86

Samankaltaiset kohteet luokasta Appelsiinit:

Appelsiinit (Kuorineen)
Tangeriinit
  Näytä lisää kohteen Appelsiinit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Mansikat
Persikat
Banaanit
Vadelmat
Omenat
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Pirkka Appelsiini
Veriappelsiini
Pirkka Appelsiini Täysmehu
Earth Control Crunchy Bites Of Apples Fresh Orange Taste
Klementiinit
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Lidl Fruit & Go Squeezer Tropical
Bonne Bonne Premium Aprikoosisose
Rainbow Luomu Smoothie Päärynä-Luumu
Tuorekset Naposteluhedelmät
Lidl Fruit & Go Squeezer Summer Breeze
Valio Teho Shot


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.