Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 iso (7,5 cm halkaisija)

Appelsiinit

Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso (7,5 cm halkaisija)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
362 kJ
4%
86 kcal
Rasvaa
0,22g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,028g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,042g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,046g
Hiilihydraatit
21,62g
8%
Sokereita
17,2g
19%
Kuitua
4,4g
Proteiinia
1,73g
3%
Suola
0g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
333mg
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
4%
GDA:sta*
(86 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (91%)
 
Rasvaa (2%)
 
Proteiinia (7%)

Kuvat

Appelsiinit Appelsiinit Appelsiinit
Näytä kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
86
Rasva
0,22g
Hh
21,62g
Prot
1,73g
Kohteessa Appelsiinit (1 iso) on 86 kaloria
Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 91% hh, 7% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni (6 cm halkaisija) 45
100 g 47
1 hedelmä (6,5 cm halkaisija) 62
1 iso (7,5 cm halkaisija) 86

Samankaltaiset kohteet luokasta Appelsiinit:

Tangeriinit
Appelsiinit (Kuorineen)
  Näytä lisää kohteen Appelsiinit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Banaanit
Vadelmat
Mansikat
Omenat
Persikat
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Pirkka Appelsiini
Pirkka Veriappelsiini
Veriappelsiini
Fazer Amica Appelsiinikiisseli
Mandariini (Säilyke tai Pakaste)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Bonne Bonne Premium Aprikoosisose
Alesto Soft Aprikosen
Del Monte Persikan Puolikkaat Mehussa
Semper Oat Bowl Kaura, Mango & Kookos
Tuorekset Naposteluhedelmät
Piltti Namiriisi Mansikka-Omena


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.