| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
10 g
Energiaa
238 kJ
3%
57 kcal
Rasvaa
4,96g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,52g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,946g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,274g
Hiilihydraatit
1,88g
1%
Sokereita
0,26g
0%
Kuitua
1g
Proteiinia
2,28g
5%
Suola
0g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
69mg
3%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (12%)
Rasvaa (73%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
57
|
|
Rasva
4,96g
|
|
Hh
1,88g
|
|
Prot
2,28g
|
|
Kohteessa Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria) (10 g) on 57 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 73% rasva, 12% hh, 15% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Auringonkukansiemenet:
Samankaltaiset kohteet luokasta Siemenet:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
