Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
385 kJ
5%
92 kcal
Rasvaa
1,2g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,117g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,099g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,35g
Hiilihydraatit
3,19g
1%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
15,83g
32%
Suola
1,18g
20%
Kolesterolia
42mg
Kalium
350mg
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
5%
GDA:sta*
(92 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (15%)
 
Rasvaa (12%)
 
Proteiinia (73%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
92
Rasva
1,2g
Hh
3,19g
Prot
15,83g
Kohteessa Höyrytetyt tai Keitetyt Simpukat (100 g) on 92 kaloria
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 15% hh, 73% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni 9
1 keskikokoinen 11
100 g 92

Samankaltaiset kohteet luokasta Sydänsimpukat:

Simpukat
  Näytä lisää kohteen Sydänsimpukat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:

Sinisimpukat
Katkarapu
Mustekala
Hummeri
Rapu
  Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös:

Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
Hedelmäsekoitus (Kypsennetty tai Säilötty, Vedessä, Makeuttamaton)
Paistettu ja Marinoitu Kananrinta ja -Nahka (Uunissa tai Paistinpannulla)
Keitetyt Maapähkinät
Keitetyt Porkkanat
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Chef Select Prawns In Cocktail Sauce
Italiamo Frutti Di Mare
Italiamo Fritto Misto
Duc de Coeur King Prawns With A Garlic & Herb Seasoning
Sol&Mar Squid Rings In Batter
Nongshim Seafood Ramyun


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.