| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 kappale (saadaan 450 g:sta kalkkunaa, valmis paistettavaksi)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kappale (saadaan 450 g:sta kalkkunaa, valmis paistettavaksi)
Energiaa
1479 kJ
18%
354 kcal
Rasvaa
10,34g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,411g
17%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,142g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,974g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
60,99g
122%
Suola
0,36g
6%
Kolesterolia
158mg
Kalium
620mg
31%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (28%)
Proteiinia (72%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
354
|
|
Rasva
10,34g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
60,99g
|
|
Kohteessa Kalkkunanliha (Paahdettu) (1 kappale) on 354 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 28% rasva, 0% hh, 72% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Paahdettu Kalkkuna:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kalkkuna:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
