| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
1724 kJ
21%
412 kcal
Rasvaa
9,5g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,41g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,568g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,628g
Hiilihydraatit
68,4g
26%
Sokereita
1,26g
1%
Kuitua
3g
Proteiinia
12g
24%
Suola
1,64g
27%
Kolesterolia
0mg
Kalium
124mg
6%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (67%)
Rasvaa (21%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
412
|
|
Rasva
9,5g
|
|
Hh
68,4g
|
|
Prot
12g
|
|
Kohteessa Kovat Leipätikut (100 g) on 412 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 67% hh, 12% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Patongit:
Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
