| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, kuorittu
Energiaa
3117 kJ
37%
745 kcal
Rasvaa
63,74g
91%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,68g
33%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
12,166g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
42,092g
Hiilihydraatit
30,81g
12%
Sokereita
3,49g
4%
Kuitua
14,2g
Proteiinia
24,74g
49%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1088mg
54%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (16%)
Rasvaa (72%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
745
|
|
Rasva
63,74g
|
|
Hh
30,81g
|
|
Prot
24,74g
|
|
Kohteessa Kuivapaahdetut Auringonkukan Siemenkodat (ilman Suolaa) (1 kuppi, kuorittu) on 745 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 72% rasva, 15% hh, 12% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Auringonkukansiemenet:
Samankaltaiset kohteet luokasta Siemenet:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
