| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
531 kJ
6%
127 kcal
Rasvaa
3,54g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,307g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,422g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,153g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
22,27g
45%
Suola
0,14g
2%
Kolesterolia
36mg
Kalium
357mg
18%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (26%)
Proteiinia (74%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
127
|
|
Rasva
3,54g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
22,27g
|
|
Kohteessa Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa) (100 g) on 127 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 26% rasva, 0% hh, 74% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pihvit:
Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
