Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
531 kJ
6%
127 kcal
Rasvaa
3,54g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,307g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,422g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,153g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
22,27g
45%
Suola
0,14g
2%
Kolesterolia
36mg
Kalium
357mg
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
6%
GDA:sta*
(127 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (26%)
 
Proteiinia (74%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
127
Rasva
3,54g
Hh
0g
Prot
22,27g
Kohteessa Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa) (100 g) on 127 kaloria
Kalorien jakautuminen: 26% rasva, 0% hh, 74% prot.

Samankaltaiset kohteet luokasta Pihvit:

Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu)
Ohuiksi Viipaloidut Naudan Leikkeleet
Naudanlihapihvi (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty)
Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Rasvaa, Keskilaatu)
Naudanlihapihvi
  Näytä lisää kohteen Pihvit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:

Naudanjauheliha (Vähärasvainen)
Naudanliha
Naudanjauheliha
Paahdettu Naudanliha
Suolaliha (Nauta)
  Näytä lisää kohteen Naudanliha ravintotietoja

Katso myös:

Naudan Ulkofilee (Jätetty 0.3 Cm Rasvaa, Korkea Laatu)
Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa, Korkea Laatu)
Naudan Kylki (Vähärasvainen Osa, Rasvaa Jätetty 0 Cm)
Naudan Kylki (Rasvaa Jätetty 0.3 Cm)
Naudan Kulmapaisti (Pihvi, Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Amica Broilerijauheliha-Kasvispihvejä
Saarioinen Possu-Pekonipihvit ja Juurespannu
Kivikylän Marinoidut Possun Kassler Pihvit
Atria Possun Minuuttifilee Tikka Masala BBQ
Tamminen Spider Steak
Atria Possun Fileepihvi Spice Rub


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.