Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 kuutiotuuma

Parmesanjuusto (Kova)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuutiotuuma
annosta kohti
% RI*
Energiaa
169 kJ
2%
40 kcal
Rasvaa
2,66g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,69g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,774g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,059g
Hiilihydraatit
0,33g
0%
Sokereita
0,08g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
3,68g
7%
Suola
0,41g
7%
Kolesterolia
7mg
Kalium
9mg
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
2%
GDA:sta*
(40 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (3%)
 
Rasvaa (60%)
 
Proteiinia (37%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
40
Rasva
2,66g
Hh
0,33g
Prot
3,68g
Kohteessa Parmesanjuusto (Kova) (1 kuutiotuuma) on 40 kaloria
Kalorien jakautuminen: 60% rasva, 3% hh, 37% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rkl 20
1 kuutiotuuma 40
1 annos (28 g) 110
1 unssi 111
100 g 392
5 28 g pakkausta 557

Samankaltaiset kohteet luokasta Parmesanjuusto:

Parmesanjuusto (Raastettu)
Parmesanjuusto (Silputtu)
Parmesanjuusto (Kuivaraastettu)
  Näytä lisää kohteen Parmesanjuusto ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Juusto:

Cheddar-juusto
Emmentaljuusto
  Näytä lisää kohteen Juusto ravintotietoja

Katso myös:

Kuiva tai Kova Salami
Makeiset (Kovat)
Monijyväpretzel (Kova)
Kovat Sämpylät
Vuohenjuusto (Kova)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Filos Halloumi Laktoositon
Arla Hurmaava Juhlajuusto
Valio Makaronimössö
Milbona Classic 24 Triangles
Food Market Herkku Appenzeller Extra
Kotimaista Kermajuusto 27%


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.