Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 unssi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
47 kJ
1%
11 kcal
Rasvaa
0,64g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,118g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,269g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,195g
Hiilihydraatit
1,04g
0%
Sokereita
0,12g
0%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
0,82g
2%
Suola
0,20g
3%
Kolesterolia
0mg
Kalium
128mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
1%
GDA:sta*
(11 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (31%)
 
Rasvaa (44%)
 
Proteiinia (25%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
11
Rasva
0,64g
Hh
1,04g
Prot
0,82g
Kohteessa Pinaatti (Kypsennetty) (1 unssi) on 11 kaloria
Kalorien jakautuminen: 44% rasva, 32% hh, 25% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 11
1 annos (92 g) 37
100 g 40
1 kuppi, tuore 74

Samankaltaiset kohteet luokasta Pinaatti:

Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen)
Pinaatti
Pinaatti (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)
Pinaatti (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
  Näytä lisää kohteen Pinaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Porkkanat
Sienet
Lehtisalaatti
Sipulit
Tomaatit (Punaiset)
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Palsternakka (Kypsennetty)
Pinaattikeitto
Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Kesäkurpitsa (Suolan kanssa, Nesteet Poistettu, Kypsennetty, Keitetty)
Bambunversot (Kypsennetty Rasvan kanssa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Apetit Uuni- ja Grillikasvikset Hunajainen
Kotimaista Suomalainen Naposteluporkkana
Apetit Uuni- ja Grillikasvikset Lempeän Chilinen
Apetit Kotimainen Wok Vihannekset
Valio Kreikkalainen Arkivuoka
Kotimaista Kasvissosekeitto PAKASTE


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.