| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (120 g)
Energiaa
922 kJ
11%
220 kcal
Rasvaa
14,54g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,671g
28%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,21g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,245g
Hiilihydraatit
3,93g
2%
Sokereita
1,58g
2%
Kuitua
0,3g
Proteiinia
18g
36%
Suola
0,80g
13%
Kolesterolia
74mg
Kalium
338mg
17%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 05.27 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (7%)
Rasvaa (60%)
Proteiinia (33%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
220
|
|
Rasva
14,54g
|
|
Hh
3,93g
|
|
Prot
18g
|
|
Kohteessa Silakkapihvi (1 annos) on 220 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 60% rasva, 7% hh, 33% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pihvit:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Silakkapihvi. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
