| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, murustettu
Energiaa
820 kJ
10%
196 kcal
Rasvaa
0,96g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,188g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,136g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,493g
Hiilihydraatit
46,91g
18%
Sokereita
0,53g
1%
Kuitua
6,8g
Proteiinia
6,29g
13%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
230mg
11%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (85%)
Rasvaa (4%)
Proteiinia (11%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
196
|
|
Rasva
0,96g
|
|
Hh
46,91g
|
|
Prot
6,29g
|
|
Kohteessa Silputtu Vehnä (Pelkästään) (1 kuppi, murustettu) on 196 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 85% hh, 11% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
