| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
880 kJ
11%
210 kcal
Rasvaa
4,92g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,831g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,427g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,21g
Hiilihydraatit
25,42g
10%
Sokereita
0,88g
1%
Kuitua
1,3g
Proteiinia
15,05g
30%
Suola
0,70g
12%
Kolesterolia
8mg
Kalium
161mg
8%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 03.05 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (50%)
Rasvaa (21%)
Proteiinia (29%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
210
|
|
Rasva
4,92g
|
|
Hh
25,42g
|
|
Prot
15,05g
|
|
Kohteessa Tonnikalapasta (100 g) on 210 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 49% hh, 29% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Tonnikala:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pasta:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Tonnikalapasta. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
