| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (240 g)
Energiaa
2111 kJ
25%
505 kcal
Rasvaa
11,82g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,995g
10%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,824g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,904g
Hiilihydraatit
61g
23%
Sokereita
2,1g
2%
Kuitua
3,1g
Proteiinia
36,13g
72%
Suola
1,66g
28%
Kolesterolia
20mg
Kalium
386mg
19%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 03.05 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (50%)
Rasvaa (21%)
Proteiinia (29%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
505
|
|
Rasva
11,82g
|
|
Hh
61g
|
|
Prot
36,13g
|
|
Kohteessa Tonnikalapasta (1 annos) on 505 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 49% hh, 29% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Tonnikala:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pasta:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Tonnikalapasta. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
