| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 filee (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 filee (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
Energiaa
622 kJ
7%
149 kcal
Rasvaa
4,65g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,912g
5%
Transrasvaa
0,835g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,814g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,506g
Hiilihydraatit
0,4g
0%
Sokereita
0,09g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
24,55g
49%
Suola
1,04g
17%
Kolesterolia
81mg
Kalium
387mg
19%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 03.17 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (1%)
Rasvaa (30%)
Proteiinia (69%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
149
|
|
Rasva
4,65g
|
|
Hh
0,4g
|
|
Prot
24,55g
|
|
Kohteessa Uunikala (1 filee) on 149 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 1% hh, 69% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Uunikala. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
