Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Elovena

Kaurapuuro

Ravintosisältö

Annoskoko

1/2 annos (40 g)

Energiaa

619 kJ

148 kcal

Rasvaa

3,20g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,600g

Hiilihydraatit

22,00g

Sokereita

0,50g

Kuitua

4,4g

Proteiinia

5,60g

11%

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 28 helmi 22 01.42 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(148 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (63%)

Rasvaa (21%)

Proteiinia (16%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

148

Rasva

3,2g

22g

Prot

5,6g

Kohteessa 1/2 annos (40 g) on 148 kaloria

Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 63% hh, 16% prot.

Luokkaan Elovena ja Kaurahiutale liittyvät:

Annospikapuuro Korvapuusti
Pikapuurohiutale Vaniljainen Omena
Annospikapuuro Mansikka & Mustikka
Annospikapuuro Ananas&Papaija
Annospikapuuro Täysjyväkaurahiutale Piparkakku
Havregryn
	Näytä lisää tuotteita: Elovena Kaurahiutale

Luokkaan Elovena ja Viljat liittyvät:

Täysjyvämuro 4 Viljaa
Kaura-Siemenpuuro
Kaura-Siemenpuuro
Täysjyvä Kaurahiutale
Puurokuppi Vaahterasiirappi
Vehnälese Plus
	Näytä lisää tuotteita: Elovena Viljat

Luokkaan Elovena ja Kaura liittyvät:

Kauramaito
Kauraruoka Maustamaton
Hunaja Pekaani Granola
Proteiinipirtelö Minttusuklaa
Kahvikaurajuoma LATTE
Pehmeä Kaurapatukka Karpalo, Vadelma ja Mustikka
	Näytä lisää tuotteita: Elovena Kaura

Luokkaan Elovena ja Aamupalat liittyvät:

Sämpylä
Gluteeniton Kaura-Porkkanasämpylä
Gluteeniton Välipalakaurakeksi Mustikka-Vadelma
Välipala Kaurajuoma Metsämarja
Välipalakeksi Mansikka-Raparperi
Välipalakaurajuoma Kaakao
	Näytä lisää tuotteita: Elovena Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaurahiutale:

Pikakaurapuuro
Monijyväkaurapuuro
Kaurahiutale
Kaurapuuro ja Hedelmät
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
	Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Viljat:

Maissihiutaleet
Vilja
Lesehiutaleet
	Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Fazer Gluteeniton Sadonkorjuupuuro
	Saarioinen Kolmen Kauran Puuro
	Fazer Alku Annospikapuuro Maistuvampi
	Myllärin Murotyynyt Kaura-Banaani
	Elovena Raspberry Instant Oatmeal
	ICA Havregryn Med Fiber

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.