Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
920 kJ
11%
220 kcal
Rasvaa
14,00g
20%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,700g
9%
Hiilihydraatit
10,00g
4%
Sokereita
0,40g
0%
Kuitua
1,9g
Proteiinia
12,00g
24%
Suola
0,90g
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 05 huhti 23 03.38 ap.
11%
GDA:sta*
(220 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (19%)
 
Rasvaa (59%)
 
Proteiinia (22%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
220
Rasva
14g
Hh
10g
Prot
12g
Kohteessa 100 g on 220 kaloria
Kalorien jakautuminen: 59% rasva, 19% hh, 22% prot.

Luokkaan Apetit ja Kala liittyvät:

Rapeat Kalafileet
Savustettu Kirjolohi
Savustettu Muikku
Kalastajanpyörykkä
Itämeren Kalapuikko
Lohi-Murekepihvi
  Näytä lisää tuotteita: Apetit Kala

Lisää Apetit tuotteita:

Superior Triple Cheese
Superior Chicken Fajita
Opera Twist
Porkkana-Perunamuusi
Aurajuusto Porkkana Nugetit
  Näytä kaikki tuotemerkin Apetit tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Grillattu Kala
Paistettu Kala
Kala
Uunilohi
Tilapia
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Tomaattinen Kalapasta
Apetit Lohipyörykkä
Atria Savukirjolohikiusaus
Saarioinen Ahven-Mascarpone-Risotto
Pirkka Rapeat Kirjolohifileepalat
Rainbow Tonnikalaa (Just Open & Eat)


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.