Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
640 kJ
8%
153 kcal
Rasvaa
7,60g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,500g
3%
Hiilihydraatit
2,30g
1%
Sokereita
0,10g
0%
Proteiinia
18,70g
37%
Suola
2,75g
46%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 17 tammi 17 04.36 ap.
8%
GDA:sta*
(153 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (6%)
 
Rasvaa (45%)
 
Proteiinia (49%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
153
Rasva
7,6g
Hh
2,3g
Prot
18,7g
Kohteessa 100 g on 153 kaloria
Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 6% hh, 49% prot.

Luokkaan Fazer Amica ja Turska liittyvät:

Rapeat Kalapalat
Turskaa Sitruuna-Munakoiso-Mantelikuorrutteella
Paistettua Turskaa ja Limemarinoituja Kasviksia
Haudutettua Turskaa Ja Piparjuurivoita

Luokkaan Fazer Amica ja Kala liittyvät:

Silakka-Kirjolohimurekepihvejä
Tonnikala-Majoneesitäyte
Koljaa Välimeren Tapaan
Uunisilakat
Seitifileetä ja Kasviksia Appelsiinikastikkeessa
Kuhapyörykät
  Näytä lisää tuotteita: Fazer Amica Kala

Erityyppisiä ruokia luokassa Turska:

Paistettu Turska (Leivitetty)
Paistettu Turska
Turska
  Näytä lisää kohteen Turska ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Grillattu Kala
Paistettu Kala
Tilapia
Uunilohi
Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

SJO Savukirjolohi Tomaattikastikkeessa
Mummon Paistetut Muikut ja Maalaisperunat
Pirkka Rapeat Kirjolohifileepalat
K-Menu Kylmäsavustettu Kirjolohifilee
Saarioinen Ahven-Mascarpone-Risotto
Saimaan Tuore Sitruuna-Persilja Fisu


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.