Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Findus

Rapeaksi Paneroidut Lohileikkeet

Ravintosisältö
Annoskoko
100g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
920 kJ
11%
220 kcal
Rasvaa
12,00g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,100g
11%
Hiilihydraatit
13,00g
5%
Sokereita
0,30g
0%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
15,00g
30%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 07 joulu 14 01.05 ip.
11%
GDA:sta*
(220 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (24%)
 
Rasvaa (49%)
 
Proteiinia (27%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
220
Rasva
12g
Hh
13g
Prot
15g
220 kaloria yhdessä Findus Rapeaksi Paneroidut Lohileikkeet annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 49% rasva, 24% hh, 27% prot.

Luokkaan Findus ja Lohi liittyvät:

Lohi Kalapuikot

Luokkaan Findus ja Kala liittyvät:

Täysjyväkala
Fish & Chips
Kevyesti Paneroidut Kalafileet
Gluteeniton Kalapuikko
Rapeaksi Paneroidut Kalafileet Gluteeniton
Kalapuikot Gluteeniton
  Näytä lisää tuotteita: Findus Kala

Erityyppisiä ruokia luokassa Lohi:

Uunilohi
Merilohi (Kasvatettu)
Lohi
Lohisäilyke
  Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Tilapia
Kala
Paistettu Kala
Grillattu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Hätälä Kirjolohifilee
Deluxe Lohifileesiivu Inkiväärigraavattu
UniCafe Savulohi-Raejuustotäytteinen Uuniperuna
Leroy Lohi Japanilaisella Glaze-Kastikkeella
HK Lautasmalli Lohta ja Muusia
Nautica Kylmäsavulohi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.