Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Isokari

Loimulohifileepala

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
950 kJ
11%
227 kcal
Rasvaa
16,20g
23%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,300g
12%
Hiilihydraatit
0,10g
0%
Sokereita
-
Proteiinia
20,00g
40%
Suola
1,60g
27%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Lisätiedot/merkinnät:
Huom! Suolan määrä ei ole sama kuin natriumin määrä. Suolan määrä jaetaan 2,5 jotta saadaan natriumin määrä tai vastaavasti natriumin määrä kerrotaan 2,5 jotta saadaan suolan määrä.

http://www.duodecim.fi/kotisivut/sivut.nayta?p_sivu=73057

Esim. suolaa on 1,6g : 2,5 = 0,64g natriumia (Tässä Isokarin loimulohipalassa)
natriumia on 0,4g x 2,5 = 1,0g suolaa
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 30 maalis 15 06.26 ap.
11%
GDA:sta*
(227 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (1%)
 
Rasvaa (64%)
 
Proteiinia (35%)

Kuvat

Isokari Loimulohifileepala
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
227
Rasva
16,2g
Hh
0,1g
Prot
20g
Kohteessa 100 g on 227 kaloria
Kalorien jakautuminen: 64% rasva, 0% hh, 35% prot.

Luokkaan Isokari ja Kala liittyvät:

Kotimainen Kuhafilee
Paistettu Silakkapihvi
Kalapyörykkä
Lohimedaljonki
Kotimainen Frittimuikku
Lohisuikale
  Näytä lisää tuotteita: Isokari Kala

Lisää Isokari tuotteita:

Lohifilee
Turskafilee
Maustamaton Lohifileepala
  Näytä kaikki tuotemerkin Isokari tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Tilapia
Kala
Uunilohi
Paistettu Kala
Grillattu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

SJO Savukirjolohi Tomaattikastikkeessa
Lidl Kalapuikko
Saimaan Tuore Sitruuna-Persilja Fisu
Norron Kalawursti
Atria Tomaattinen Kalapasta
Atria Savukirjolohikiusaus


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.