Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
310 kJ
4%
74 kcal
Rasvaa
0,30g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,100g
1%
Hiilihydraatit
18,00g
7%
Sokereita
1,00g
1%
Proteiinia
1,20g
2%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 04 heinä 23 08.49 ap.
4%
GDA:sta*
(74 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (91%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (6%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
74
Rasva
0,3g
Hh
18g
Prot
1,2g
Kohteessa 100 g on 74 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 91% hh, 6% prot.

Luokkaan Kotimaista ja Perunat liittyvät:

Siikli Peruna
Suomalainen Puikulaperuna
Suomalainen Kiinteä Peruna
Lihaperunasoselaatikko
Suomalainen Yleisperuna
Arkiperuna
  Näytä lisää tuotteita: Kotimaista Perunat

Lisää Kotimaista tuotteita:

Naudan Paahtopaisti
Maustettu Porsaan Sisäfilee
Suppilovahverokaalikääryle
Peuramakkarapannu
Suikaloitu Kinkkuvalmiste
  Näytä kaikki tuotemerkin Kotimaista tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Perunamuusi
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Paistettu Peruna
Peruna (Kuorineen)
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Apetit Perunamuusi
Atria Paistetut Perunat
Deluxe Herkkutatti-Perunapaistos
Sodexo Keitetty Peruna
Atria Kalapuikot Ja Muusi
Deluxe Gnocchi With Tomato And Ricotta Filling


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.