Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
812 kJ
10%
194 kcal
Rasvaa
2,20g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,400g
2%
Hiilihydraatit
34,90g
13%
Sokereita
0,80g
1%
Kuitua
3,9g
Proteiinia
7,80g
16%
Suola
2,50g
42%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 13 elo 17 02.06 ap.
10%
GDA:sta*
(194 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (74%)
 
Rasvaa (10%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
194
Rasva
2,2g
Hh
34,9g
Prot
7,8g
Kohteessa 100 g on 194 kaloria
Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 73% hh, 16% prot.

Luokkaan Pirjon Pakari ja Vaalea Leipä liittyvät:

7 Veljeksen Leipä
Porkkanakakko
Aurinkokakko
3-Viljan Leipä
Kauraleipä
Gluteeniton Kaurasämpylä
  Näytä lisää tuotteita: Pirjon Pakari Vaalea Leipä

Luokkaan Pirjon Pakari ja Kaura liittyvät:

Retkirieska Kaura
Hannun 100% Gluteeniton Kaurasämpylät
Riivi Ohra
Riivi-Kaura

Luokkaan Pirjon Pakari ja Leipä liittyvät:

Hannun 100% Gluteeniton Siemenvakka
Tattarisämpylä
Joulu-Riivi
Kaurakakko
Sipulisämpylä
Vehnä-Kauraleipä
  Näytä lisää tuotteita: Pirjon Pakari Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Vaalea Leipä:

Paahdettu Vaalea Leipä
Vaalea Leipä (Vähennetyt Kalorit)
Vaalea Leipä
  Näytä lisää kohteen Vaalea Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaura
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Ruthin Leipomo 4 Kauran Palat
Leipomo Rosten Ohrapala
Fazer Pehmeä Aamiaissämpylä
Lännentila Kaurarieskaset
Putaan Pulla Mehevät Nyhtöpalat Valkosipuli
Leipomo Rosten Arki Kaurasämpylä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.