Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
230 kJ
3%
55 kcal
Rasvaa
0,30g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,100g
1%
Hiilihydraatit
12,00g
5%
Sokereita
4,60g
5%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
1,70g
3%
Suola
1,25g
21%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 02 helmi 14 10.02 ap.
3%
GDA:sta*
(55 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (83%)
 
Rasvaa (5%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
55
Rasva
0,3g
Hh
12g
Prot
1,7g
Kohteessa 100 g on 55 kaloria
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 83% hh, 12% prot.

Luokkaan Pirkka ja Perunat liittyvät:

Suomalainen Perunamuusi
Maustetut Tikkuperunat
Jauhoinen Peruna
Maustetut Ristikkoperunat
Perunakroketti
Suomalainen Kiinteä Peruna
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Perunat

Luokkaan Pirkka ja Punajuuri liittyvät:

Suomalainen Pesty Punajuuri
Punajuuri-Auringonkukansiemenpihvi
Herne-Maissi-Porkkana
Punajuuriviipaleet
Pienet Punajuuret Mausteliemessä
Punajuurikuutiot

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Peruna (Kuorineen)
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Perunamuusi
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Paistettu Peruna
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Punajuuri:

Punajuuri (Purkitettu, myös Neste)
Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty)
Punajuuri
Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu)
  Näytä lisää kohteen Punajuuri ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

K-Menu Punajuuriviipaleet Mausteliemessä
Juvenes Keitetyt Perunat
Sodexo Keitetty Peruna
Apetit Porkkana-Perunamuusi
Atria Kanafileetä Paprikavoilla ja Paahdetut Kasvikset
Deluxe Herkkutatti-Perunapaistos


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.