Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pirkka

Savulohirieska

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1000 kJ
12%
239 kcal
Rasvaa
9,50g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,000g
5%
Hiilihydraatit
30,00g
12%
Sokereita
5,20g
6%
Kuitua
1,9g
Proteiinia
7,60g
15%
Suola
1,00g
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 28 huhti 21 04.05 ap.
12%
GDA:sta*
(239 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (51%)
 
Rasvaa (36%)
 
Proteiinia (13%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
239
Rasva
9,5g
Hh
30g
Prot
7,6g
Kohteessa 100 g on 239 kaloria
Kalorien jakautuminen: 36% rasva, 51% hh, 13% prot.

Luokkaan Pirkka ja Kala liittyvät:

Lohisäilyke
Tomaattisilli
Savulohiruisleipä
Tonnikalafilee
Kalaranskalaiset
Kylmäsavulohi
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Kala

Luokkaan Pirkka ja Aamupalat liittyvät:

Minuuttipuuro Kaura-Omena-Kaneli
Maitokaakaojuoma
Inkiväärishot
Paahtoleipä Täysjyvä
Kevyt Sulatejuustoviipaleet 6%
Aprikoosikaurapuuro Luomu
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Kala
Grillattu Kala
Paistettu Kala
Uunilohi
Tilapia
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Kananmuna- ja Juustovoileivät
Kaurahiutale
Paahtoleipä
  Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Valio Onni Puuro Päärynä&Kaura
Fazer Lemppari Paahtosämpylä Pehmeän Jyväinen Kaura
Schär Gluten Free Fruit Mysli
Myllyn Paras Kaura- & Härkäpapuhiutale
Alpro High Protein Strawberry
Juustoportti Jogurttirahka Mansikka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.