Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pirkka

Savulohirieska

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
983 kJ
12%
235 kcal
Rasvaa
9,10g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,000g
5%
Hiilihydraatit
30,00g
12%
Sokereita
5,40g
6%
Kuitua
1,9g
Proteiinia
7,10g
14%
Suola
1,00g
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 05 elo 23 05.01 ap.
12%
GDA:sta*
(235 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (52%)
 
Rasvaa (36%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
235
Rasva
9,1g
Hh
30g
Prot
7,1g
Kohteessa 100 g on 235 kaloria
Kalorien jakautuminen: 36% rasva, 52% hh, 12% prot.

Luokkaan Pirkka ja Kala liittyvät:

Tilliset Muikkupalat Öljyssä
Tomaattisilli
Savustetut Muikut Marinadissa
Kalaranskalaiset
Suolattu Kirjolohifileepala
Saaristolaiskalapyörykät
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Kala

Luokkaan Pirkka ja Aamupalat liittyvät:

Riistarieska
Viili 1%
Prosciutto Speck
Kevyt Sulatejuustoviipaleet 6%
Aprikoosikaurapuuro Luomu
Mustikkavispipuuro
  Näytä lisää tuotteita: Pirkka Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Uunilohi
Paistettu Kala
Kala
Tilapia
Grillattu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Kananmuna- ja Juustovoileivät
Kaurahiutale
Paahtoleipä
  Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Coop Kirjolohipihvi
Deluxe Cold Smoked Salmon Salad
Mummon Paistetut Muikut ja Maalaisperunat
Lidl Kalapuikko
SJO Savukirjolohi Tomaattikastikkeessa
Palmia Kirjolohi-Pennevuoka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.