Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
874 kJ
10%
209 kcal
Rasvaa
1,40g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,100g
1%
Hiilihydraatit
35,90g
14%
Sokereita
1,50g
2%
Kuitua
8,5g
Proteiinia
8,50g
17%
Suola
3,00g
50%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 03 touko 16 10.09 ip.
10%
GDA:sta*
(209 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (75%)
 
Rasvaa (7%)
 
Proteiinia (18%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
209
Rasva
1,4g
Hh
35,9g
Prot
8,5g
Kohteessa 100 g on 209 kaloria
Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 75% hh, 18% prot.

Luokkaan Porokylän ja Ruisleipä liittyvät:

Kiviarinaruis
Pikku Tuliainen
Korpikulkijan Ruispalat
Ruisvuoka
100% Ruis
Pikkueväs
  Näytä lisää tuotteita: Porokylän Ruisleipä

Luokkaan Porokylän ja Leipä liittyvät:

100% Kaurarieska
Vanilja Pitko
Gluteeniton Hampurilaissämpylä
Gluteeniton Joululimppu
Kauraleipä Siivutettu
Gluteeniton Rehti Tattari-Teffleipä
  Näytä lisää tuotteita: Porokylän Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Ruisleipä
Paahdettu Ruisleipä
Ruis- ja Hapanlimppu
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Täysjyvävehnäleipä
Vaalea Leipä
Sämpylä
Monijyväleipä
Taikinajuurileipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Sinuhe Korhonen
Vaasan Ohut Siemenherkku
Leipäaitta Retkieväs Ohut Ruis
Linkosuo Chili & Cheese Snack
Myllärin Luomu Ruisjauho
Saarioinen Ruisleipä Kanatäytteellä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.