Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
435 kJ
5%
104 kcal
Rasvaa
4,00g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,400g
2%
Hiilihydraatit
5,30g
2%
Sokereita
3,50g
4%
Proteiinia
11,00g
22%
Suola
2,75g
46%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 18 kesä 19 06.27 ip.
5%
GDA:sta*
(104 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (21%)
 
Rasvaa (36%)
 
Proteiinia (43%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
104
Rasva
4g
Hh
5,3g
Prot
11g
Kohteessa 100 g on 104 kaloria
Kalorien jakautuminen: 36% rasva, 21% hh, 43% prot.

Luokkaan Rainbow ja Tonnikala liittyvät:

Tonnikalaa Hiutaleina
Tonnikalaa Paloina Oliiviöljyssä
Tonnikala Mausteena Limettiä ja Pippuria
Albacore-Tonnikalaa Oliiviöljyssä
Tonnikalaa ja Bambua Punaisessa Currykastikkeessa
Keltaevätonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä
  Näytä lisää tuotteita: Rainbow Tonnikala

Luokkaan Rainbow ja Kala liittyvät:

Lohisuikale
Tonnikalaa (ei Tarvitse Valuttaa)
Sardiinit
Kylmäsavulohiviipaleet
Kirjolohisuikale
Keltaevätonnikalaa Paloina Vedessä
  Näytä lisää tuotteita: Rainbow Kala

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
Uunipaistettu Tonnikala
Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Paistettu Kala
Grillattu Kala
Tilapia
Uunilohi
Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Nixe Tonnikalahiutaleet Auringonkukkaöljyssä
John West Infusions Tuna Basil
Select & Go Sandwich Tuna-Pepper
Rainbow Tonnikalaa (Just Open & Eat)
Nixe Tuna Salad With Couscous & Vegetables
John West Infusions Tuna Lemon & Thyme


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.