Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
331 kJ
4%
79 kcal
Rasvaa
0,50g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,200g
1%
Hiilihydraatit
5,00g
2%
Sokereita
2,90g
3%
Proteiinia
13,00g
26%
Suola
1,00g
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 22 tammi 21 12.18 ip.
4%
GDA:sta*
(79 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (26%)
 
Rasvaa (6%)
 
Proteiinia (68%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
79
Rasva
0,5g
Hh
5g
Prot
13g
Kohteessa 100 g on 79 kaloria
Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 26% hh, 68% prot.

Luokkaan Rainbow ja Tonnikala liittyvät:

Keltaevätonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä
Tonnikalaa ja Bambua Punaisessa Currykastikkeessa
Tonnikalaa Mausteena Valkosipuli
Tonnikalapalat Auringonkukkaöljyssä
Tonnikalaa Mausteena Sitruuna ja Pippuri
Tonnikalaa Tomaatti-Vihanneskastikkeessa
  Näytä lisää tuotteita: Rainbow Tonnikala

Luokkaan Rainbow ja Kala liittyvät:

Sardiinit
Kalapyörykkä
Tonnikalaa (ei Tarvitse Valuttaa)
Perinteiset Sillifileet
Jättikatkaravunpyrstöt
Kylmäsavulohiviipaleet
  Näytä lisää tuotteita: Rainbow Kala

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
Uunipaistettu Tonnikala
  Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Paistettu Kala
Tilapia
Kala
Grillattu Kala
Uunilohi
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

K-Menu Kylmäsavustettu Kirjolohifilee
UniCafe Kirjolohipyörykät
Coop Kirjolohipihvi
Saimaan Tuore Sitruuna-Persilja Fisu
Hyvä Apaja Saariston Kalapyörykät
Norron Kalawursti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.