Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
803 kJ
10%
192 kcal
Rasvaa
3,60g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,300g
2%
Hiilihydraatit
34,00g
13%
Sokereita
1,50g
2%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
4,10g
8%
Suola
2,25g
38%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 04 heinä 19 01.19 ip.
10%
GDA:sta*
(192 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (73%)
 
Rasvaa (18%)
 
Proteiinia (9%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
192
Rasva
3,6g
Hh
34g
Prot
4,1g
Kohteessa 100 g on 192 kaloria
Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 74% hh, 9% prot.

Luokkaan Siiskonen ja Rieska liittyvät:

Kaurarieskaset

Luokkaan Siiskonen ja Leipä liittyvät:

Tomaattisämpylä
Savolainen Siemenleipä
Kauraleipä
Perunabriossi
Aurajuustopatonki
Ruisleipä
  Näytä lisää tuotteita: Siiskonen Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Rieska:

Roti
Naan
Italialainen Focaccia Rieska
  Näytä lisää kohteen Rieska ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Täysjyvävehnäleipä
Taikinajuurileipä
Vaalea Leipä
Sämpylä
Monijyväleipä
Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Food Market Herkku Parisien Tumma Patonki
Oululainen Rosmariini Hapankorppu
Lidl Kaurainen Pellavaleipä
Pågen Pikku Mörkö
Henriksson Kaurasämpylä
Coop Tonnikalakolmioleipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.