Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
895 kJ
11%
214 kcal
Rasvaa
2,00g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,140g
1%
Hiilihydraatit
43,00g
17%
Sokereita
-
Kuitua
9,0g
Proteiinia
7,00g
14%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 09 heinä 18 05.17 ap.
11%
GDA:sta*
(214 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (79%)
 
Rasvaa (8%)
 
Proteiinia (13%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
214
Rasva
2g
Hh
43g
Prot
7g
Kohteessa 100 g on 214 kaloria
Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 79% hh, 13% prot.

Luokkaan Siiskonen ja Ruisleipä liittyvät:

Ruisleipä
Ruisrouhe

Luokkaan Siiskonen ja Leipä liittyvät:

Grillipatonki
Savolainen Siemenleipä
Aurajuustopatonki
Tomaattisämpylä
Kaurarieskaset
Perunarieska
  Näytä lisää tuotteita: Siiskonen Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Ruisleipä
Ruis- ja Hapanlimppu
Paahdettu Ruisleipä
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Sämpylä
Taikinajuurileipä
Vaalea Leipä
Täysjyvävehnäleipä
Monijyväleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Lapin Leipomo Rohka
Porokylän Korpikulkijan Ruispalat
Leipomo Rosten Ruispalat Ohuet
Fazer Aprikoosi-Pähkinäleipä
Pulla-Pojat Oy Nyhverö
Myllärin Luomu Ruisjauho


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.