Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
808 kJ
10%
193 kcal
Rasvaa
3,90g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,800g
4%
Hiilihydraatit
29,10g
11%
Sokereita
0,70g
1%
Kuitua
5,5g
Proteiinia
7,50g
15%
Suola
2,75g
46%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 23 helmi 20 08.18 ap.
10%
GDA:sta*
(193 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (64%)
 
Rasvaa (19%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
193
Rasva
3,9g
Hh
29,1g
Prot
7,5g
Kohteessa 100 g on 193 kaloria
Kalorien jakautuminen: 19% rasva, 64% hh, 17% prot.

Luokkaan Ullan Pakari ja Kaura liittyvät:

Kaura-Porkkana-Kakko
Kaura-Siemenkakko
Kaurajuntta
Kaura-Härkäpapusämpylä
Kaurasiemenkakko

Luokkaan Ullan Pakari ja Leipä liittyvät:

Porkkanasämpylä
Ohraska
Kaurasnäkkäri
Pitkälimppu
Aurinkosämpylä
Ruissämpylä
  Näytä lisää tuotteita: Ullan Pakari Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaura
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Monijyväleipä
Sämpylä
Taikinajuurileipä
Vaalea Leipä
Täysjyvävehnäleipä
Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Kauraherkku Mango
Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma
Pirkka Inkiväärishot
Lindahls Mansikkarahka
Crownfield Wholegrain Wheat Bixies
Arla Ihana Suklaa-Appelsiini Rahka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.