Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Vaasan

Ruispalat Täysjyväruis

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (100 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1038 kJ
12%
248 kcal
Rasvaa
1,70g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,300g
2%
Hiilihydraatit
43,00g
17%
Sokereita
1,10g
1%
Kuitua
12,0g
Proteiinia
10,00g
20%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 21 heinä 18 05.06 ip.
12%
GDA:sta*
(248 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (75%)
 
Rasvaa (7%)
 
Proteiinia (18%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
248
Rasva
1,7g
Hh
43g
Prot
10g
Kohteessa 1 annos (100 g) on 248 kaloria
Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 76% hh, 18% prot.

Luokkaan Vaasan ja Leipä liittyvät:

Täysjyväruisleipä
Moilas Free From Tumma Hapan Pala
Täysjyväpaahtoleipä
Moilas Free from Täysjyväkauraviipaleet
Kirjolohi-Kurkku Ruispala
Rustic Brgr
  Näytä lisää tuotteita: Vaasan Leipä

Luokkaan Vaasan ja Aamupalat liittyvät:

Tomaatti-Fetapasteija
Ohut 100% Kaura
Iso Paahto Kaura
Hapankorppu Original
Snäkki Kauraa ja Porkkanaa
Täysjyvä Kauratyynyt
  Näytä lisää tuotteita: Vaasan Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Sämpylä
Taikinajuurileipä
Monijyväleipä
Vaalea Leipä
Ruisleipä
Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Kananmuna- ja Juustovoileivät
Paahtoleipä
Kaurahiutale
  Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Crownfield Oat Flakes Fine
Lidl Pikakaurahiutale
Pirkka Annospikapuuro Kaura-Mustikka-Vadelma
Valio Keittiön Kreikkalainen Jogurtti
Maitokolmio Fit Kerrosjogurttirahka Mango
K-Menu Ohut Kalkkunaleikkele


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.