Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Vaasan

Ruispalat Täysjyväruis

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (100 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1038 kJ
12%
248 kcal
Rasvaa
1,70g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,300g
2%
Hiilihydraatit
43,00g
17%
Sokereita
1,10g
1%
Kuitua
12,0g
Proteiinia
10,00g
20%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 21 heinä 18 05.06 ip.
12%
GDA:sta*
(248 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (75%)
 
Rasvaa (7%)
 
Proteiinia (18%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
248
Rasva
1,7g
Hh
43g
Prot
10g
Kohteessa 1 annos (100 g) on 248 kaloria
Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 76% hh, 18% prot.

Luokkaan Vaasan ja Leipä liittyvät:

Kirjolohi-Kurkku Ruispala
Pehmeät Moniviljapalat
Koulunäkki Klassikko
Mums Kauraisat Rieskapalat
Vaalea Kiviuunipatonki
Chiansiemenleipä
  Näytä lisää tuotteita: Vaasan Leipä

Luokkaan Vaasan ja Aamupalat liittyvät:

Iso Paahto Graham
Kotiuunin Joutsenolainen Riisipiirakka
Ruispalat Ruisverso
Ruissydän
Hapankorppu Original
Iso Paahto Herkku
  Näytä lisää tuotteita: Vaasan Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Vaalea Leipä
Taikinajuurileipä
Monijyväleipä
Täysjyvävehnäleipä
Ruisleipä
Sämpylä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Kaurahiutale
Paahtoleipä
Kananmuna- ja Juustovoileivät
  Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Fruktkusar
Eesti Pagar Monivilja Paahtoleipä
Siiskonen Spelttisämpylä
Fazer Paahto Maalaismonivilja
Satumaista Maajussin Ruisleipä
Primula Ruisreikäleipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.