| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 kampasimpukka (5 cm x 3 cm x 2 cm)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kampasimpukka (5 cm x 3 cm x 2 cm)
Energiaa
145 kJ
2%
35 kcal
Rasvaa
1,75g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,355g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,706g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,538g
Hiilihydraatit
1,68g
1%
Sokereita
0,13g
0%
Kuitua
0,1g
Proteiinia
2,9g
6%
Suola
0,20g
3%
Kolesterolia
9mg
Kalium
54mg
3%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (20%)
Rasvaa (46%)
Proteiinia (34%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
35
|
|
Rasva
1,75g
|
|
Hh
1,68g
|
|
Prot
2,9g
|
|
Kohteessa Kampasimpukat (1 ) on 35 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 20% hh, 34% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kampasimpukat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
